ラフテー
材料(4人分)
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豚バラ肉(かたまり)600g
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A水2と1/2カップ
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A泡盛1/2カップ
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A沖縄黒砂糖125g
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Aしょうゆ大さじ3
作り方
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1
厚手の鍋に肉とたっぷりの水(分量外)を入れて落としぶたをし、弱火でアクを取りながら1時間ほどゆでる。ゆで上がったら汁ごと冷ます。 (途中で水が少なくなったらたし、常に肉が水をかぶっている状態にする。)
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2
冷めたら肉を取り出し、白く固まった脂を取り除き、4~5cm角の大きさに切り分ける。
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3
厚手の鍋にAを入れて加熱する。沸騰してきたら肉を入れ、落としぶたをし、アクを取りながら弱火で1時間ほど煮込む。
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4
一旦火を止め30分~1時間ほど休ませ、もう一度弱火で1時間ほど加熱する。(一旦肉を休ませることによって、より味が染み込みやすくなる。)
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5
箸で切れるぐらいになったら火を止め、しばらく置いて味を含ませる。
ポイント
- 鍋は、ちょうど肉が重ならずに並ぶくらいの大きさのものが使いやすいです。
- 途中で汁気が少なくなってきたら、豚肉の表面が煮汁から出ないように水を足しましょう。
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