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きな粉と黒ごまのヨーグルト
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きな粉と黒ごまのヨーグルト
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ごまときな粉たっぷりでお手軽メニュー
調理時間
5分
カロリー
214kcal(1人分)
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材料
(2人分)
ととのえオリゴ
大さじ2
プレーンヨーグルト
200g
きな粉
大さじ2
すりごま(黒)
大さじ1
作り方
1
器にヨーグルトを入れ、きな粉とすりごまを乗せ、ととのえオリゴをまわしかける。
ポイント
きな粉と黒ごまをたっぷりかけるのがおすすめです。
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