れんこんもち

もちもち食感で子供も美味しく食べられる野菜レシピ。
調理時間
25分
カロリー
213kcal(1人分)

材料

  • 250g(正味200g)
  • A
    大さじ2
  • 小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • B
    大さじ1
  • 小さじ2
  • B
    10g

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、薄い輪切りを6枚切り出す。

  2. 2

    残りのれんこんをすりおろして軽く水気をしぼり、Aを加えて混ぜる。6等分して丸く形をととのえ、1の輪切りのれんこんを乗せて押さえる。

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  3. 3

    フライパンに油(分量外)を熱し、2を並べ入れてフタをし、弱~中火で両面香ばしく焼く。

  4. 4

    弱火に落とし、Bを加えて煮からめる。

ポイント
  • れんこんの断面の大きさにより個数を4~6個で調整しましょう。
  • れんこんもちは冷蔵庫で冷やすと固くなります。お弁当に入れる際は軽く温めて常温にしてから詰めましょう。

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