筑前煮
材料(4人分)
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鶏もも肉1枚
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サラダ油大さじ2
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にんじん中1本
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ごぼう1本
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たけのこ(水煮)200g
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れんこん150g
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こんにゃく1/2枚
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干ししいたけ8枚
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だし汁300ml
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1/2カップ
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みりん1/2カップ
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しょうゆ1/2カップ
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絹さや8枚
作り方
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1
鶏もも肉は一口大に切る。
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2
にんじんは皮をむいて乱切りにする。ごぼうは皮をむいて斜め切りにし、水に漬けてアク抜きをしておく。たけのこ、れんこんは乱切りにする。
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3
こんにゃくは一口大にちぎる。干ししいたけは水で戻して軽く絞る。絹さやは塩水でさっとゆでる。
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4
フライパンにサラダ油を入れ熱し、鶏肉を色が変わるまで炒めて絹さや以外の野菜を加え炒める。
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5
だし汁を入れて沸騰させ、アクを取り除いたら中ザラ糖、みりん、しょうゆの順に加えて20分煮込む。
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6
火を止め、そのままの状態で30分おいて味を含ませる。
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7
器に盛り、絹さやを添えて出来上がり。
ポイント
- しいたけの戻し汁をだし汁に使用するとさらにおいしく出来ます。
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