ジューシーハンバーグサワークリームソース

砂糖水の効果で柔らかジューシーハンバーグ!
みんな大好きハンバーグが華やかなクリスマスレシピに♪
調理時間
30分
カロリー
601kcal(1人分)

材料(2人分)

  • 250g
  • 1/4個(50g)
  • 20g
  • 大さじ3
  • 小さじ1/4
  • 適量
  • 小さじ1/2(目安)
  • A
    2.5g
  • A
    60ml
サワークリームソース
  • 1/2袋(50g)
  • 2~4個(40g)
  • 1/2片
  • 大さじ1/2
  • 小さじ1(目安)
  • B
    小さじ1/3
  • B
    50ml
  • B
    50g
付け合わせ
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは細かいみじん切りに、牛脂はみじん切りにし、冷凍庫に入れ冷やしておく。

  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ、砂糖と塩の粒がしっかり溶けたら合い挽き肉を加え、ねっとりするまで手早く練り混ぜる。

  3. 3

    2に冷やしておいた玉ねぎと牛脂、パン粉、ナツメグ、黒こしょうを加えて練り混ぜ、2等分して空気を抜きながら厚さ2~3cmの俵形に成型しラップをかけて冷蔵庫に入れておく。

  4. 4

    付け合わせのじゃがいもを食べやすい大きさに切り、平皿に並べてラップをかけ、600wの電子レンジで2分加熱する。

  5. 5

    サワークリームソースを作る。にんにくはみじん切りに、しめじは小房に分け、マッシュルームは薄切りにする。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。
    香りが出たら、しめじとマッシュルームを加えてさっと炒め合わせ、弱火に落としてBを加え2~3分煮る。

  7. 5

    ハンバーグを焼く。フライパンにオイル(分量外)を熱し、ハンバーグとじゃがいもを並べ入れ、中~強火で2分焼く。
    裏返して同様に1分ほど焼き、弱火に落としぶたをして5~6分焼く。ハンバーグの中心に竹串をさして透明な肉汁が出れば焼き上がり。
    つけ合わせと共に盛り付け、サワークリームソースをかける。

ポイント
  • 「サッと使える砂糖」の使用量は、お好みで調整してください。
  • サワークリームは水切りヨーグルトやクリームチーズで代用することもできます。
  • ハンバーグは大きさを変えてもお作りいただけます。その場合、焼き時間を調整しましょう。

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